Het WK is al een tijdje achter de rug en ons land heeft het uitstekend gedaan. Ik durf te zeggen dat ik een trotse Belg ben. Als niet-voetbalkenner keek ik soms naar de matchen met mijn coaching bril op en zag ik letterlijk hoe er af en toe ‘op de man’ en niet ‘op de bal’ werd gespeeld.

Sta jij hier wel eens bij stil? Speel jij op de bal of speel jij op de man?

Het is zo gemakkelijk:  er ontstaat een conflict en we wijzen meteen beschuldigend naar de ander, het is zijn/ haar fout, door jou dit, door jullie dat … De ander is de oorzaak van onze tegenslag of mislukking.

Herkenbaar? Natuurlijk geven we het niet graag toe, het siert ons niet om zo te reageren. We zouden ons beter afvragen wat onze eigen bijdrage is. Maar spijtig genoeg treedt in zo’n situaties onze vlucht-vecht modus in actie en laat ons gezond en matuur brein het wel eens afweten. Hoeveel krachtiger is het als we ons beschuldigend vingertje achterwege kunnen laten en we ons focussen op het concrete feit dat de discussie ontlokte.

Hier geef ik alvast een paar tips die nuttig kunnen zijn wanneer je volgende keer in een conflict terecht komt, of wanneer je het niet eens bent met je collega, partner, vriend,…

1. Analyseer waar het echt over gaat. Twee mensen kunnen nooit zomaar in een conflictsituatie terecht komen, het zal altijd over iets of iemand gaan. Dit noemen we ‘de derde partij’. Ga op zoek naar die derde partij, dat is de spreekwoordelijke bal uit de titel.
2. Blijf rustig, je hoeft niet in de verdediging te schieten. Dat maakt de ander enkel maar bozer en in een mum van tijd zijn jullie aan het kibbelen, zonder het oorspronkelijke probleem op te lossen.
3. Benoem steeds opnieuw waar het over gaat, zodat jullie daar op blijven focussen en het probleem niet verleggen.
4. Praat oplossingsgericht. Als er een probleem is, is er ook een oplossing. Over het probleem blijven praten maakt het alleen erger en helpt je niet verder.
5. Het is niet omdat er een onenigheid is dat je de ander moet veroordelen. Jullie zullen waarschijnlijk wel andere onderwerpen hebben waar jullie het uitstekend met elkaar kunnen vinden.
6. Is de discussie te verhit? Laat het dan even rusten en kom er later op terug.

Kortom: speel op de bal, niet op de man!