Equicoaching is een methode waarbij paarden worden ingezet om antwoorden te vinden op thema’s die bij jou leven. Een coach begeleidt je hierbij en laat jou door middel van eenvoudige oefeningen met een paard tot nieuwe inzichten komen. Zo ontdek je andere invalshoeken om een doelgericht veranderingsproces in gang te zetten.

De laagdrempelige oefeningen zijn voor iedereen uitvoerbaar, ook als je niet kan paardrijden. Alles speelt zich namelijk af naast het paard.

Waarom paarden inzetten bij coaching?

Paarden zijn heel gevoelige dieren die in het hier en nu leven. Ze aanvaarden iedereen onvoorwaardelijk, hebben geen oordeel en voelen dan ook perfect aan waar onze overtuigingen of blokkades ons in de weg staan. Instinctief zullen zij dit naar ons terugkoppelen of “spiegelen”.

In een veilige omgeving kan je gemakkelijk nieuwe inzichten opdoen en experimenteren met nieuw gedrag. Deze context laat toe om snel tot de essentie te komen.

Iets voor jou of je team?

Equicoaching kan zowel op individueel niveau (persoonlijk) als in groep (collectief) gevolgd worden.

Tijdens een intakegesprek waarbij de coach actief naar jouw verhaal luistert, worden er samen doelen opgesteld en een plan van aanpak op jouw maat gemaakt.

Mogelijke thema’s zijn:

• Groeien in zelfvertrouwen en persoonlijk leiderschap
• Ontdekken van je talenten, je kracht, je valkuilen en ontwikkelingspunten
• Veerkrachtig omgaan met verandering en stress
• Grenzen stellen voor jezelf en in relatie met anderen
• Communicatie-patronen
• …

Praktisch

Locatie: in de mooie groene omgeving van Oud-Heverlee bij Leuven.

Maak nu een afspraak of vraag meer info